라벤더 에센셜 오일을 이용한 아로마테라피가 피로 수준에 미치는 영향

라벤더 에센셜 오일 아로마테라피는 피로를 완화하는 데 도움이 되는 또 다른 방법입니다. 에센셜 오일은 방향족 식물에서 증기 증류를 통해 추출되는 경우가 많습니다. 라벤더는 30종이 넘는 꽃 피는 식물의 속입니다. 라벤더 에센셜 오일은 허브에서 유래하며 아로마테라피 오일, 젤, 크림, 로션, 인퓨전, 비누 등 다양한 형태로 사용됩니다. 무작위, 이중 맹검, 위약 대조 시험에서 환자에게 아증후군 불안 장애 치료를 위해 라벤더 종 제제 또는 위약을 1일 80mg 경구 투여했습니다. 결과는 불안 장애 완화를 위한 라반둘라 오일 제제의 효능과 안전성을 보여주었습니다. 라벤더는 크림으로도 사용할 수 있습니다. 한 연구에 따르면 라벤더, 마조람, 후추 및 페퍼민트 에센셜 오일로 구성된 3% 크림이 목 통증을 감소시키는 것으로 나타났습니다. 또한 라벤더는 전통 의학, 마사지 요법 및 흡입 요법에서 진통제로 사용됩니다.

연구에 따르면 라벤더는 진정 효과를 제공하고, 깊은 수면을 촉진하고, 수면의 질을 향상시키고, 이완 효과를 제공하고 불안을 완화하여 피로를 완화할 수 있는 것으로 확인되었습니다. 여러 연구에서 라벤더 에센셜 오일 흡입의 피로 감소 효과를 조사했습니다. Koharaet al. (2004)은 아로마테라피, 족욕, 반사 요법을 포함한 복합 요법이 말기 암 환자의 피로를 완화할 수 있음을 발견했습니다. 또한 Lee(2000)는 아로마테라피 마사지의 정신신경면역학적 효과를 조사하고 라벤더와 로즈마리 오일을 혼합한 2% 호호바 오일을 20분 동안 아로마테라피 마사지한 후 피로 점수가 유의하게 감소하는 것을 조사했습니다. 또한 라벤더와 유칼립투스 흡입이 산후 산모의 피로를 감소시킬 수 있다는 보고도 있다.

에센셜 오일은 흡입 시 빠르게 작용하고 환자는 전통적인 동종요법 치료법보다 자연 치료법을 더 잘 받아들이기 때문에 본 연구는 혈액투석 환자의 피로를 줄이는 데 도움이 되도록 고안되었습니다. 우리가 아는 한, 라벤더 에센셜 오일이 혈액투석 환자의 피로에 미치는 영향을 조사한 출판된 연구는 없습니다. 따라서 이 연구는 피로 완화를 위한 라벤더 에센셜 오일의 효능을 조사하기 위한 것입니다.